Дневник такого же как ты, победителя. Тридцать второй месяц

*Произведение сочетает в себе искусный вымысел и чистейшую истину чтобы помочь читателю глубже погрузиться в это увлекательное путешествие к победе. Тридцать второй месяц Предпринята ещё одна попытка спасти предприятие: обращение к видеоблогерам.  По прошествии недели после выпуска их роликов о предприятии, наплыва клиентов не наблюдается. Искренне признаться, не знаю что ещё делать в этой ситуации. Всё выглядит очень “плачевно”. Спец, на деятельности которого был завязан основной процесс, уходит. Проблемы с неоплаченной рентой, нехваткой финансов не решены. По объёму клиентов вроде бы стабилизировалось, но, понятное дело, это не покрывает долги. На самом деле, если подумать, то обычно когда “всё” уже сделал, всегда можно сделать что-то ещё. Ещё 1 рывок, ещё 1 шажок, ещё 1 ступенька. Стал реже писать в дневник благодарности. Около 1 раза в неделю сейчас вместо раза в день. Не стал менее благодарным. Каждый день это светлое чувство наполняет мою грудь. Просто, не хочется “выдавливать”, превращать в “рутину” что ли. Хочется, чтобы шло от души, было искренним. Не утверждаю что так лучше, но пока поступил так. Шаг 159. Разреши себе хорошую жизнь. В шаге 67 Сними с ручника, мы говорили о внутренних блоках, которые человек себе ставит в силу тех или иных обстоятельств в жизни. Обстоятельства могли уже давно поменяться, но неснятые блоки остаются и могут продолжать мешать человеку наслаждаться (шаг 42) жизнью. Это может препятствовать продуктивному и приятному прохождению этапов развития, может приводить к огорчению и фрустрации¹. Понятное дело, эта помеха нам ни к чему. Данная ступень представляет собою дальнейшее развитие мысли, затронутой нами в 67 шаге. Снятие блоков может потребовать некоего объёма усердия и настойчивости от человека. Это может оказаться не очень лёгкой задачей, учитывая что человек, как правило, на протяжении жизни “неосознанно” укрепляет эти внутренние установки, которые мёртвым грузом тащат его вниз и сдерживают его талант и развитие. Однако одно лишь понимание, нахождение, и умение снять эти блоки, это уже больше половины пути к их снятию. Английская целительница (душевная) и писатель, Мишель Лоубридж, в своей книге Богатствология² так описывает это явление: “Если пойти по горячим следам, вы обнаружите сознательное мышление. Погрузившись под это, вы найдёте подсознательное мышление, которое и представляет собой обезьяний ум [отсылка к философской/религиозной концепции, согласно которой существует явление беспорядочных, бессвязных, отвлекающих мыслей], нашёптывающий всякого рода отрицательность, и удерживающий вашего клиента на неверном пути”. Журналистка Чуён Хон, написавшая на базе интервью с корейской наставницей Ли Союн книгу “Разреши себе быть богатым”³, показывает нам способ воздействия на своё мироощущение и  мировосприятие для облегчения процесса исцеления и снятия вышеупомянутых блоков, о которых говорит Мишель. В своей книге она учит нас технике, которая называется “Обладание”. Обладание легко ощутить, когда знаешь чего ищешь. Это чувство очень светлое и освобождающее. Поэтому, я рекомендую применение этой техники: “Я рассказала Союн о своих метаниях: — Я волновалась из-за цены, не знала, могу ли себе позволить такое… Не слишком ли дорого. Заплатив, я сразу пожалела. — Так он вас не радует.— Да. Мне стыдно. Я пыталась придумать оправдание, но мне некомфортно. — Обладание — это понимание того, что имеешь, когда тратишь деньги, — спокойно проговорила Союн, — есть много ответов на ваш… Читать далее“Дневник такого же как ты, победителя. Тридцать второй месяц”

Как скинуть более 25кг наедаясь до отвала?

Масса, Живой!

Предисловие Однажды, в месяц поста(!), я встал на весы, и обнаружил что вешу под центнер [97,8кг]. В этот момент словно что-то щёлкнуло. Это было моё дно. Я с позднего детства был жирноватым, но центнер, это было слишком, даже для меня. С этого момента, я твёрдо решил сбросить вес, “любым путём”. Было невыносимо, отвратно – я вешу центнер! До чего же я себя довёл, какой стыд! Забегая вперёд, скажу что, пользуясь простыми инструментами, я скинул с тех пор свыше 25кг за 7 месяцев, и продолжаю скидывать дальше. Не просто скинуть, а объедаясь Чтобы добавить немного ажиотажа, прежде чем перейду к “секретам” сброса лишнего веса, скажу что поставил перед собой задачу не просто скинуть, а скинуть, увеличив объём поглощаемой пищи. Просто мне было даровано осознание того как это сделать. Сколько раз вы переедали и чувствовали себя виноватым из-за лишнего кусочка, который понятное дело, что пойдёт в жир? Я много раз. Очень много. Но оказалось что можно есть от пуза и не чувствовать себя виноватым, а вместо этого, наоборот скидывать! Зачем наедаться? Допустим ты  привык жрать, стал голодать, мучиться. Сколько ты продержишься? Месяц, два? Четыре? А потом что? Гори оно всё огнём, станешь жрать с утроенной силой чтобы наверстать упущенное? А что если ты мог бы есть сколько влезет и даже больше и всё равно терять вес? Что легче и приятнее сбрасывать испытывая голод и мучение или сытость и наслаждение? Думаю ответ очевиден. Как я нечаянно открыл способ После шока собственного веса, я стал пристальнее всматриваться в данные по продуктам питания, которые покупаю. Тогда я ещё не понимал концепцию калорий и всматривался в жиры и углеводы. Набредя на сладкий соус “сальса”, я с удивлением обнаружил что там почти нет жира и очень мало углеводов. Одно открытие потянуло за собой другое и так я обнаружил свои секретные ингредиенты. Секретные ингредиенты Жирные люди интуитивно чувствуют что надо что-то кушать и пить чтобы легче сбрасывалось. И начинают жрать всякую дрянь: таблетки, добавки, и т.д. и т.п. Потому, что не знают что именно надо есть. На самом деле всё очень просто. Секретные ингредиенты – это не бразильский зелёный кофе, не гималайские ягоды годжи, не китайский корень женьшеня и т.д. и т.п., а наши, простые русские Огурцы и Вода. В воде 0 калорий, значит от неё невозможно поправиться. В 1кг огурцов всего 120 килокалорий. Для примера в 100г (0,1кг) белого хлеба 220 ккал, в 100г (0,1кг) чёрного 202 ккал. Соотношение жира к белкам к углеводам в огурцах 0:1:1. Это значит, что если ты будешь питаться одними огурцами (чего я не рекомендую), то сколько бы ты их ни съел, жирным ты от этого стать не сможешь. Считать калории или не заморачиваться? Не заморачивайся.  Если тебе надо умножить 123456789 на 987654321 ты будешь делать пытаться сделать это в уме/на бумаге или воспользуешься калькулятором? Думаю, большинство людей использовали бы калькулятор. Здесь тоже самое. Тебе не нужно ничего считать, программа (приложение на мобильном, например) делает это за тебя. Когда я задал по поиску что-то вроде “как скинуть вес наедаясь до отвала” нашёл статью с отсылкой к приложению, считающему калории того, что ты… Читать далее“Как скинуть более 25кг наедаясь до отвала?”